Уважаемый посетитель нашего сайта! В форме которая находится ниже, вы можете написать свой отзыв, благодарность или предложение. Мы обязательного его прочтём и дадим ответ.
Уважаемый посетитель нашего сайта! В форме которая находится ниже, вы можете написать свой отзыв, благодарность или предложение. Мы обязательного его прочтём и дадим ответ.
Нина
Мы часто болеющие, подскажите, что поможет повысить иммунитет ребенку?
Наталья Александровна старший воспитатль
6 способов укрепления иммунитета
У иммунитета есть несколько уровней защиты: один из них – слизистые оболочки. В данной эпидемиологической обстановке, будет не лишним утром и вечером для профилактических целей полоскать горло отварами трав (ромашки, шиповника и.т.д)
Сбалансируйте питание. Сделайте меню разнообразным, с достаточным количеством белка и овощей. Добавьте в рацион шпинат, морковь, шиповник, квашеную капусту, оливковое масло, яйца, томатный сок, яблоки, цитрусовые, чеснок, зерновой хлеб, говядину, телятину, печень. Крайне необходимы для правильной работы иммунной системы витамины A, E, C, B, железо, цинк, селен, для поддержания иммунитета желательно принимать витаминно-минеральные комплексы.
Нормализуйте режим. Не забывайте про полноценный 8-часовой сон: частое недосыпание способствует сокращению количества иммунных клеток на 30%. Именно во сне вырабатывается мелатонин – гормон, который усиливает эффективность работы иммунной системы.
Больше двигайтесь. При умеренных, но регулярных физических нагрузках в организме вырабатываются эндорфины – «гормоны радости». Также ускоряется кровообращение – значит, иммунные клетки быстрее попадают в органы и ткани, оперативно реагируют на атаки вирусов и бактерий.
Закаляйтесь. Систематическое закаливание снижает число ОРВИ в два раза. Самый простой вид закаливаний – воздушные ванны с постепенным снижением привычной температуры воздуха в помещении. Также эффективен контрастный душ. Привыкать к процедуре и регулировать температуру воды нужно постепенно.
Следите за состоянием микрофлоры кишечника. Примерно 70% иммунных клеток находится в желудочно-кишечном тракте. Это значит, что наше здоровье во многом зависит от состояния кишечника. Верный способ поддержать микрофлору – «подселить» к ней полезные бактерии (пробиотики). В большом количестве они содержатся в кисломолочных продуктах (кефир, пробиотический йогурт, ряженка) и квашеной капусте.
Алина Алексеевна
Подскажите, пожалуйста, может ли мама сама определить, нужен ли ребёнку логопед?
admin
Если к 2,5 годам у ребенка не формируется элементарной фразовой речи, считается, что темп его речевого развития отстает от нормы. Трехлетний ребенок употребляет в предложении простые предлоги ( на, в, под, за, с, из) и союзы потому что, если, когда.
В речи четырехлетнего малыша уже встречаются сложносочиненные и сложноподчиненные предложения, употребляются предлоги по, до, вместо, после, из-за, из-под, союзы что, куда, сколько. К этому времени появляются свистящие звуки (с, з, ц), ы, э, несколько позднее — шипящие (ш, ж, ч, щ). Звуки р, л обычно появляются к 5-5,5 годам. К пяти годам ребенок полностью усваивает обиходный словарь, пользуется обобщающими понятиями («одежда», «овощи» и т.д.). В словах уже не встречаются пропуски, перестановки звуков и слогов; исключение составляют только некоторые трудные незнакомые слова (экскаватор и т.п.).
Если речь вашего ребенка значительно отличается от этих норм, следует обратиться к логопеду. Однако очень часто родители привыкают к речи своего ребенка и не замечают многих проблем в его развитии, особенно если этот ребенок единственный в семье.
Поэтому рекомендуется первый раз посетить логопеда поликлиники в три года и затем ежегодно посещать с профилактической целью.
Если же лепет у вашего ребенка угас, а первые слова не появились и к 2 годам, то обратиться за помощью следует раньше.
Марина Владимировна
Сколько времени должно пройти, чтобы ребенок адаптировался в детском саду?
admin
Время адаптации ребенка в детском саду в большей степени зависит от самого ребенка. Кроме того, на срок адаптации могут влиять воспитатели, дети в группе, да и сами родители ребенка. Если все условия и факторы благополучные, то обычно полная адаптация наступает через 2-3 месяца.
Виктория Александровна
Может ребенок преодолеть речевые проблемы, если останется в окружении нормально говорящих сверстников?
admin
Безусловно, нормальная языковая среда благотворно влияет на формирование речи ребенка. Однако далеко не всегда он может справиться с проблемами самостоятельно. Доказательством тому служат взрослые, имеющие проблемы с речью. Поэтому, если у вашего малыша настолько выражены нарушения в развитии речи, что ему рекомендуется логопедическая группа, не стоит рисковать его будущим.
Мария
Вопрос музыкальному руководителю: может ли помочь музыка уснуть ребёнку?
admin
Музыку можно использовать перед сном, чтобы помочь с трудом засыпающему ребёнку успокоиться и расслабиться. Когда ребёнок ляжет в постель, включите спокойную, тихую, мелодичную, мягкую музыку и попросите его закрыть глаза и представить себя в лесу, на берегу моря, в саду или в любом другом месте, которое вызывает у него положительные эмоции. Обратите внимание ребёнка на то, как расслабляется и отдыхает каждая часть его тела.
Елена Прохорова
Подскажите пожалуйста как бороться с тем, что мой ребёнок не хочет идти в сад?
Екатерина
Если ребёнок не хочет идти в детский сад только сегодня и изъявил такое желание в первый раз, родителям можно предпринять следующие шаги для выяснения причин: Не ругайтесь, не кричите, не заставляйте ничего делать насильно. Спокойно, доброжелательно спросите, почему он не хочет идти в садик